Tips Pencegahan Pegal Linu

Sering orang mengatakan untuk tidak mandi malam hari karena takutnya akan terkena penyakit rematik yang tandanya biasa dikenal dengan istilah encok pegal linu. Mereka mengatakan orang yang terkena rematik akan merasakan sakit yang luar biasa dipersendian. Benarkah demikian…? Rematik ini dapat menyerang siapa saja baik yang tua maupun yang muda. Rematik ini merupakan sindrom dengan tiga keluhan utama yaitu nyeri, kaku dan kelemahan sendi. Bisa kita bayangkan bagaimana bila sendi-sendi yang ega membuat kita bergerak dengan fleksibel, tidak seperti robot ini, tiba-tiba mengalami hal tersebut.

Lebih Jauh tentang Rematik

Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian dan daerah sekitarnya. Rematik ini ega menyerang seluruh tubuh mulai dari kepala sampai kaki. Penyakit ini ega disebut juga dengan Atritis. Gejala yang timbul antara lain pembengkakan, kemerahan, nyeri di lutut, siku, pergelangan maupun bagian sendi-sendi yang lain, gangguan di otot dan tendon.

Ada sekitar 150-an jenis rematik. Akan tetapi ada sekitar empat jenis rematik yang sering dijumpai di masyarakat kita yaitu, osteoatritis (pengapuran), rematik luar sendi yang menyerang jaringan diluar tulang rawan, rematik peradangan dan rematik yang disebabkan oleh pengeroposan.

Sekitar 50% penyakit ini terjadi karena pengapuran. Pengapuran berarti terjadinya penipisan jaringan tulang rawan di persendian yang berfungsi sebagai bantalan. Bantalan pada persendian yang aus ini menyebabkan gesekan antar tulang sehingga timbulah rasa nyeri. Pengapuran ini merupakan suatu proses penurunan fungsi tubuhyang dimulai usia 40 tahun, tetapi setiap orang mempunyai proses yang berbeda-beda. Ada yang 40 tahu sudah rematik, tetapi yang usia 70 tahun belum mengalami rematik pun ada. Cepat lambatnya proses pengapuran tadi disebabkan oleh egati mutu tulang rawan dan berat badan.

Jenis rematik lain yang banyak diderita oleh orang didunia adalah atritis rheumatoid (AR) atau peradangan sendi. Penyakit ini banyak ditemukan pada usia 20-50 tahun yang ditandai dengan kaku saat bangun tidur jam dan penderita sulit untuk bergerak paling tidak 1, radang sendi pada 3 daerah persendian atau lebih karena pembengkakan jaringan lunak, persendian atau penumpukan cairan dan dipastikan bukan pertumbuhan tulang, benjolan kecil di bawah kulit.

Gangguan autoimun seperti penyakit lupus termasuk dalam peradangan ini. Pada kondisi ini kekebalan tubuh tidak berfungsi sebagai bakteri, virus atau benda asing yang masuk kedalam tubuh. Kekebalan tubuh malah merusak jaringan tubuh yang sehat termasuk juga jaringan di persendian.

Penyebab penyakit ini ega juga karena kadar asam urat yang tinggi dan sebab yang lain. Penyakit karena asam urat yang tinggi ini sering dijumpai pada pria yang berusia 30an-40an. Hal ini disebabkan karena adanya produksi purin yang berlebihan sehingga ditimbun di persendian dan menyebabkan sakit.

Pengeroposan tulang (Osteoporosis) juga termasuk dalam jenis rematik. Osteoporosis merupakan kondisi ketika jumlah jaringan tulang telah berkurang dan beresiko besar terjadinya patah tulang, penyebabnya adalah egativ ekstrogen berkurang biasanya terjadi pada wanita yang sudah menepouse, egativ, rokok, kurangnya aktifitas, kekurangan asupan kalsium, kurangnya pancaran sinar matahari.

Bisakah penyakit ini dicegah?

Agar terhindar dari rematik beberapa langkah mudah yang ega Anda lakukan.

1. Olahraga secara teratur, bukan hanya untuk kesehatan jantung tetapi juga sangat baik untuk otot, sendi dan tulang.

Olah raga seperti jalan kaki bermanfaat untuk penderita rematik karena asam urat. Hal ini dikarenakan jalan kaki membakar kalori, memperkuat otot, dan membangun tulang kuat tanpa menganggu persendian yang sakit. Untuk melakukan olah raga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ataupun terapis untuk mengetahui gerakan yang terbaik. Disarankan untuk menghindari olah raga yang terlalu membebani lutut seperti voli, bulutangkis, atau bela diri. Sebaiknya jangan berdiri terlalu lama karena akan menimbulkan rasa sakit.

2. Peregangan.

Setiap pagi setelah bangun tidur lakukanlah peregangan karena ega meningkatkan kekuatan otot dan membantu meningkatkan rentang gerak sendi Anda. Pastikan Anda melakukan pemanasan otot dan sendi sebelum peregangan. Hal itu karena peregangan sebelum pemanasan, ega memperburuk nyeri sendi dan bahkan menimbulkan ketegangan pada otot.

3. Konsumsi makanan sehat dan banyak mengandung vitamin C serta kalsium.

Kedua nutrisi tersebut sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot. Ada beberapa buah dan sayur yang disarankan seperti:

  • Semangka. Segelas jus semangka tanpa biji di pagi dan malam dapat mencegah rematik karena kelebihan asam urat. Jus ini akan mampu mendorong keluar asam urat.
  • Alpukat. Lemak nabati yang terkandung mampu memberikan lubrikasi secara alami pada persendiaan tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pingul lutut, dan pergelangan kaki
  • Strawbery
  • Apel. Konsumsi apel yang difermentasi setengah cangkir 2x sehari akan membantu penyembuhan rematik.
  • Asparagus. Zat dalam asparagus dapat menghancurkan asam oksalat dalam ginjal dan dalam jaringan otot. Maka asparagus dapat menolong penderita rematik dan radang syaraf.

4. Penuhi kebutuhan tubuh akan cairan.

Air membentuk 70 persen tulang rawan pada sendi yang bersifat sebagai pelumas sehingga tulang tidak bertemu satu sama lain.

Nah, ternyata upaya pencegahan rematik pun mudah dilakukan. Hanya butuh kesungguhan dan keistiqomahan untuk membiasakan hidup sehat. [Ashshihahteam]

Kam’ah, obat mata herbal ala nabi

Telah menceritakan kepada kami Muslim Telah menceritakan kepada kami Syu’bah dari ‘Abdul Malik dari ‘Amru bin Huraits dari Sa’id bin Zaid dari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Al Kam’ah (cendawan) itu sejenis Manna, airnya adalah obat untuk penyakit mata.” (BUKHARI – 4273) .

Apakah Kam ah itu?
Al kam’ah adalah salah satu jenis cendawan (jamur truffle). Tanaman ini disebut al kam’ah karena letaknya yang tersembunyi, tidak tampak, di bawah permukaan tanah. Biasanya ia muncul di musim semi. Karena jumlahnya menjadi banyak bersamaan dengan banyaknya kilat, ia disebut tanaman kilat. Kam’ah dalam bahasa orang-orang Maroko disebut at tirfas. Ia dapat dijumpai di kawasan yang terbentang dari Afrika Utara hingga perbatasan Asia Tengah, seperti Mesir, Iran, Syiria, Palestina, dan Jazirah Arab, juga di sebagian Eropa terutama Italia dan Perancis. Al kam’ah memililki sifat dingin-lembab.

Ada yang berpendapat jamur ini benar-benar bagian dari manna, karunia yang diberikan Allah kepada bani Israil. Namun ada yang berpendapat jamur ini diibaratkan seperti manna, karena sama-sama diperoleh tanpa bersusah payah, tanpa ditanam dan tanpa disirami.

Khasiat Kam’ah
Ibnu Sina menyebutkan bahwa airnya dapat direbus, didinginkan lalu dijadikan celak. Ibnu Hajar Al Asqalany menyatakan di dalam Fathul Bary, al kam’ah dapat dibelah lalu diletakkan di dalam panci kecil berisi air kemudian direbus, hingga airnya mendidih, lalu belahan itu diambil dan diperas. Air hasil perasan ini dapat digunakan sebagai celak. Para ahli pengobatan mengenal air tanaman ini untuk membeningkan mata dan membersihkan debu-debu yang panas.

Al-Hâfizh Ibnu Hajar al Asqalany telah membawakan kepada kita sebuah kisah yang sangat populer. Ia berkata : Imam Nawawî berkata, “Yang benar, airnya bisa menyembuhkan seluruh penyakit mata secara mutlak. Air kam’ah diperas dan diteteskan ke mata.”Ia juga berkata, “Saya dan beberapa orang lain pernah melihat di zaman sekarang, orang yang buta dan sudah tidak memiliki kemampuan penglihatan sama sekali. Lantas, ia mencelaki matanya dengan air kam’ah saja, maka ia pun sembuh dan penglihatannya kembali normal. Ia adalah Syaikh yang terpercaya, Kamâl bin ‘Abd Ad-Dimasyqî, seorang yang sholih dan ahli periwayatan hadits. Beliau memakai air kam’ah, karena meyakini dan ingin meraih berkah hadits ini, lantas Alloh memberikan manfaatnya kepadanya.”

Hasil penelitian masa kini yang sudah terbukti, kam’ah membantu penyembuhan trakoma. Air kam’ah mencegah “terbentuknya jaringan ikat” (fibrosis) pada penyakit trakoma, karena intervensinya secara dominan dalam pembentukan sel-sel yang membentuk jaringan ikat. Bisa jadi, hal itu terjadi akibat netralisasi efek kimiawi racun-racun kuman penyebab trakoma dan minimalisasi bertambahnya penumpukan sel. Pada saat yang sama, ia juga mencegah pertumbuhan abnormal sel-sel konjungtiva dan meningkatkan nutrisi bagi sel-sel ini melalui perluasan pembuluh darah pada konjungtiva.

Melihat fenomena ini, semoga muslimin semakin mantap keimanannya, semakin cinta kepada Rasulnya dan semakin semangat untuk terus menggali mutiara-mutiara dien ini. [tim Ash Shihah]

Obat Cegukan (HICCUPS)

SOLUSI BEKAM SINERGI: Cegukan adalah peristiwa memberontaknya Qi perut. Atau Qi perut yang berbalik ke atas. Dalam keadaan normal Qi perut akan turun ke limpa. Tetapi karena sesuatu hal maka ia berbalik arah menuju ke atas yaitu kearah mulut. Hal ini bisa terkait dengan Dingin, dan makan berlebihan. Organ yang terlibat adalah Perut dan paru-paru.

Menurut pandangan Barat cegukan ini bisa terjadi pada kasus Gastro intestinal neurosis, gastritis. sirosis tahap akhir, otak dan gangguan ginjal, gangguan pencernaan lainnya. Secara umum semua bisa menyebabkan diafragma untuk kejang. Ketika sebuah gangguan parah kronis menunjukkan cegukan prognosis tidak baik.

    Ada lima kemungkinan orang terserang cegukan menurut kedokteran tradisional :

  • Akumulasi Dingin di Dalam Perut
  • Cegukan kuat dalam dan lam lama, ditandai dengan sakit di daerah perut (ketidaknyamanan). Ketidaknyamanan ini akan berkurang jika diminumi sesuatu yang hangat. Hal ini diinduksi dengan dingin. Pada pemeriksaan lidah didapatkan selaput putih tebal , Pada pemeriksaan nadi didapatkan nadi-lambat.

    Prinsip terapi :
    hangat pertengahan Jiao, mengusir Dingin, turunkan Qi perut

    Metode :
    Akupunktur dan moxa,meridian yangming kaki, jueyin tangan, * Ren 22 (turun Qi), * PC 6 (Yin wei membuka dada & diafragma), * BL 17 , * ST 36, Ren 12, LR 13 , BL 20, 21, Ren 4. Jika disertai mual dan muntah tambahkan ST 21

    Bekam Api : pada titik belakang lambung dan limpa serta ST 21 , Ren 12 dan Ren 4

  • Api lambung yang naik ke atas/ membara
  • Cegukan yang ditandai dengan sura yang kuat keras , bau mulut, haus dan ingin minuman dingin, feses kering dan sembelit. Dari pemeriksaan lidah didapatkan selaput kuning tebal dan naddi yang cepat kuat.

    Prinsip terapi : membersihkan Api perut dan turunkan Qi perut

    Metode :
    Akupunktur pada meridian yangming kaki, jueyin tangan, * Ren 22, * BL 17, * ST 36, * PC 6, ST 25, ST 44, LI 4,untuk pahit dimulut bisa ditambahkan Liv 2 dan Liv 3

    Bekam basah : pada titik belakang lambung, liver dan paru. Serta diambil Al kaahil, Al katifain.

  • Stagnasi Qi dan Lendir
  • Cegukaan ini ditandai dengan sulit untuk menghentikan cegukan (kadang-kadang dapat menyebabkan muntah), disebabkan oleh stres emosional, kurang nafsu makan, mual, gas, bersendawa, kepenuhan dada, lidah nampah selaput licin dan putih serta nadi yang licin.

    Hal ini disebabkan oleh karena hati menyerang Limpa yang menyebabkan dahak.

    Prinsip terapi : mengatur Qi, transformasi dahak, menyelaraskan Qi limpa. Akupunktur pada meridian yangming kaki, jueyin keduanya, * Ren 22, * PC 6, * ST 36, * BL 17, LR 14, GB 43, ST 40, GB 34. Jika disertai dengan pusing ambil Du 20, GB 20.

  • Lambung dan limpa kekurangan Yang
  • Cegukan yang mendalam dengan suara lemah , nada rendah, wajah pucat, kaki dingin, kurang nafsu makan, kelelahan, tubuh dingin, lidah nampak gemuk dan ada akumulasi dingin.

    Prinsip : hangatkan Jiao tengah , dan selaraskan Qi perut

    Metode :
    Akupunktur dan moksa, pada meridian yangming kaki, jueyin tangan, * Ren 22, PC * 6, * ST 36, * BL 17, Ren 12, BL 20, 21, dan Ren 6 jika punggung bawah dingin ambil Ren 4 & 8 (moksa dan jarum)

  • Limpa kekurangan Yin
  • Cegukan yang singkat dan cepat, cegukan intermiten, mulut dan lidah kering, mudah marah, tinja kering, Lidah merah selaput hilang, retak, Nadi :tipis cepat.

    Prinsip : memelihara Perut Yin dan cairan, turunkan Qi Perut

    Akupunktur: tonifikasi pada * Ren 22, * PC 6, * ST 36, * BL 17, 21, Ren 12, KI 3 atau 6 jika disertai dengan nafsu makan yang buruk tambahkan Ren 10 dan SP 3. [Ali Ridho]

Maroji:
http://tcm.health-info.org/Acupunture/treatment/hiccup.htm
modul 20 jam bekam sinergi

MENGAPA BEKAM LEBIH PAS DIBAHAS DENGAN ILMU PENGOBATAN TRADISIONAL

Kalau kita mau sejenak menengok sejarah, bekam ini ada sejak ribuan tahun yang lalu. Bekam telah dikembangkan dan dipraktekkan oleh bangsa Mesir, Yunani dan Cina.

Secara ilmu kedokteran modern belum banyak penelitian yang mengungkap bagaimana cara kerja bekam sehingga menyehatkan tubuh. Meskipun sudah ada bebarapa teori yang menyebutkan bekam akan meningkatkan dan melancarkan peredaran darah. Dari sisi ini misalnya bekam akan membuat vasodilatasi pembuluh darah, maka semua organ yang ada didalam tubuh akan sehat karena mendapatkan suplai darah yang cukup.

Tetapi ada yang unik jika kita memandang bekam dari sisi kedokteran tradisional. Dalam kedokteran tradisional darah jadi lancar jika yang pertama energy pompa jantung cukup, yang kedua darah lancar jika tidak ada sesuatu yang menghambat, misalnya: unsure dingin atau unsure panas. Yang ketiga fungsi limpa yang baik sehingga ia akan menjaga darah supaya tetap dalam pembuluh darah.

Maka jika dilihat dari sisi kedokteran tradisional belum tentu seseorang yang di bekam basah itu akan selalu akan memberikan efek melancarkan peredaran darah. Karena boleh jadi seorang itu mengalami darah yang mandek atau stagnan karena factor dingin yang ekses didalam tubuh sehingga dingin itu mengerutkan meridian sehingga jalannya darah jadi tidak lancar.Yang kedua darah yang stagnan karena tubuh kekurangan energy sehingga pompa jantungnya jadi lemah. Hal ini yang akhirnya membuat darah tidak lancar.

Jika darah yang tidak lancar karena panas yang ekses, maka dengan berbekam basah akan mengeluarkan unsure panas yang berlebih tadi sehingga membuat peredaran darah jadi lancar. Pada kasus inilah bekam basah akan memberikan efek yang signifikan bagi pasien dengan keluhan yang terkait dengan panas ekses misalnya: ekses Yang hati, odem yang, dan semua penyakit dengan eksopatogen angin dan panas.

Kemudian didalam praktek membekam kita akan melihat angin yang keluar dari tubuh kita dengan wujud angin yang tertampung di kop saat pembekam. Ini menunjukkan bahwa bekam mengeluarkan angin dan darah. Di dalam medis belum menemukan istilah angin, padahal banyak orang awam yang sudah tahu istilah “masuk angin”.Jika masuk angin, maka secara logika yang sederhana harus dikelurakan anginnya. Tinggal melihat angin yang masuk bersama pathogen apa? Misalnya dengan pathogen panas maka kita sebut dengan angin panas. Jika dengan dingin kita sebut angin dingin dan lain sebagainya.

Bekam basah sangat coccok untuk angin panas, bekam api sangat cocok untuk angin dingin. Bekam kering untuk angin kering .

Maka menurut hemat kami bekam ini akan memberikan efek yang signifikan jika kita menggunakan diagnose kedokteran tradisional sebagai akhir pengambilan keputusan pasien dilakukan tindakan pembekaman basah.
Ilmu medis juga sangat diperlukan untuk menunjang pelaksanaan tindakan terapi dan mengevaluasi hasil terapi dengan alat bantu diagnose yang begitu canggih. Itulah kiranya bahwa ilmu ini akan semakin memberikan hasil yang terbaik jika kita sinergikan bersama antara medis modern, tradisional dan Thibbun nabawi. [Ali Ridho]

Sulap Anak agar Cinta Buku

“Ma.. Pa.. Baca buku itu lagi ya..”

Tak terbayangkan betapa senangnya hati ketika mendengar permintaan buah hati kita.
Membangun kecintaan anak terhadap buku bukanlah hal yang mudah. Namun jelas akan memberikan banyak sekali manfaat dalam kelangsungan hidupnya dikemudian hari, terutama bagi kesuksesan pendidikannya. Sebab, kecintaan terhadap aktivitas membaca adalah modal utama dalam proses belajar dan mengajar yang dilaluinya. Selain itu, melalui membaca anak dapat mengembangkan imajinasinya, mengenali karakter-karakter kepribadian dan mengembangkan kemampuan serta minat anak.

Bagaimana menumbuhkan kecintaan membaca pada anak?

Berdasarkan hasil penelitian tentang minat membaca anak diketahui bahwa ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk menumbuhkan kecintaan anak pada membaca dan seluruhnya adalah satu kesatuan yang utuh.

    Berikut adalah cara-cara yang dapat kita contoh:

  • Memberikan contoh
  • Di setiap masa perkembanganya cara belajar anak yang paling utama adalah dengan cara mencontoh. Sehingga, bila kita hendak menumbuhkan kecintaan membaca pada anak kita, sebaiknya kita pun memiliki dan menampilkan kecintaan terhadap membaca. Hal yang paling sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan memilih membaca Koran di ruang keluarga setiap pagi dan bukan menonton berita di televisi. Anak-anak akan melihat dan walaupun mereka tidak tahu dengan pasti apa yang kita baca, tetapi mereka dapat dengan nyata melihat bahwa kita membaca.

  • Membangun kebiasaan membaca dalam diri kita
  • Kita tentu ingat pada pepatah seperti “kita bisa karena biasa” atau “practice makes perfect”, keduanya seakan memberitahukan bahwa proses pengulangan aktivitas akan menimbulkan jejak memori pada otak, termasuk untuk proses ingatan dan emosi. Semakin sering anak melihat kita membaca maka akan semakin tertarik dia untuk mengetahui apa yang sedang kita lakukan. Ketertarikan ini kemudian hendaknya kita tanggapi dengan melibatkan anak dalam kegiatan membaca kita, sehingga ia akan semakin tertarik dengan aktivitas membaca.

  • Menciptakan suasana kondusif saat membaca
  • Menciptakan suasana yang bahagia dan penuh kasih sayang saat membaca sangat diperlukan untuk membangun jejak memori terutama yang melibatkan emosi. Berdasarkan penelitian terdahulu, sekitar 60% dari proses pembelajaran melibatkan amigdala (merupakan pusat emosi yang dimiliki manusia) dalam otak. Contoh sederhana mengenai hal ini adalah jawaban anak ketika ditanya apa yang dilakukanya saat liburan. Anak kemungkinan akan menjawab dengan cerita kebahagiannya ketika diajak berwisata ke taman safari oleh kita.

    Untuk menciptakan Suasana yang kondusif, kita hanya perlu santai, menjadi diri kita sendiri, dan tersenyum. Sebagai contoh, saat sedang dalam perjalanan di mobil. Kita bisa memangkunya atau duduk disebelahnya kemudian mengeluarkan beberapa buku cerita, memintanya memilih mana yang disukai lalu perlahan bersama-sama membaca halaman demi halaman dari buku tersebut.

  • Penghargaan atas minat anak
  • Ketika anak sudah mulai menujukkan ketertarikan terhadap membaca maka sebaiknya kita memberikan pengahargaan kepadanya supaya ketertarikan tersebut bertahan dan berubah menjadi kebiasaan positif, yaitu kebiasaan membaca. Cara yang paling sederhana adalah dengan selalu menemaninya membaca atau menjadi teman diskusi bacaannya bila anak sudah dapat diajak berdiskusi. Hingga cara yang paling kompleks yaitu membantunya mengkordinir book club sederhana yang beranggotakan teman-teman anak kita yang juga punya hobi membaca.

Sejak kapan usaha kita sebaiknya dimulai?
Hmmm, kira-kira kapan sebaiknya kita mulai ya? Jawabnya adalah SEKARANG. Ya, sekarang adalah saatnya. Bahkan kita dapat menumbuhkan kecintaan anak pada membaca sejak bayi dalam kandungan. Kita perkenalkan suara dan perubahan intonasi kita saat membaca buku cerita. Ketika ia sudah mulai berusia 3 bulan, kita bisa mulai menunjukkan buku dan membaca di sebelahnya. Ketika ia berusia 6-9 bulan, kita bisa memangkunya atau duduk di sebelahnya dan menampilkan buku sederhana untuk “dibaca” bersama-sama. Ketika ia berusia 1-2 tahun, kita bisa membaca bersama dan memintanya untuk pura-pura memegang buku yang kita baca. Ketika berusia 2-5 tahun, kita bisa bersama-sama membaca bersama buah hati kita, kita bisa meminta bantuannya untuk membuka halaman per halaman dan kita bahkan sudah bisa mengajaknya memilih buku yang ia suka di toko buku.

    Adakah referensi jenis buku?
    Semua buku dan bacaan memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing untuk setiap anak. Hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah menyesuaikan tahap perkembangan anak dengan jenis buku yang ada.

  • Catalogue book (0-6 bulan)
  • Catalogue book adalah buku tanpa cerita. Biasanya di tiap halaman berisi gambar benda dengan namanya dibawahnya atau gambar aktivitas dan nama aktivitas dibawahnya. Biasanya buku ini berbentuk board book.

  • Picture book (7 bulan-3 tahun)
  • Picture book adalah buku cerita yang teksnya masih sedikit. Tiap halaman biasanya berisikan 1-2 kalimat. Dalam buku ini biasanya ada hubungan langsung antara teks dengan gambar. Buku jenis ini dapat terus digunakan sampai anak bisa membaca sendiri.

  • Longer picture book (3 Tahun- 6 tahun)
  • Longer picture book adalah buku cerita yang teksnya sudah lebih banyak per halaman dan ceritanya lebih panjang, biasanya terdapat 2-5 kalimat.

  • Illustrated chapter book (6/7 tahun – 12 tahun)
  • Illustrated chapter book adalah buku cerita yang teksnya sudah banyak, ceritanya mulai panjang (sudah dibagi dalam bab) tetapi masih ada ilustrasinya. Buku jenis ini cocok untuk anak usia 6 tahun keatas, terutama saat ia sudah mulai belajar membaca namun masih mudah bosan untuk membaca dalam durasi yang panjang.

  • Short novel, novel dan story collection.
  • Ketiga jenis buku ini dapat diperuntukkan kepada anak diatas usia 12 tahun yang diasumsikan sudah mahir membaca. Ketiga jenis buku ini memiliki kesamaan, yaitu tidak lagi menggunakan ilustrasi gambar. Namun mereka memiliki perbedaan dalam panjang cerita dan jumlah cerita dalam satu buku. Short novel memiliki satu cerita pendek didalamnya, novel memiliki satu cerita dalam durasi yang panjang sedangkan story collection memiliki beberapa cerita yang masing-masingnya berbeda durasi dalam satu buku yang sama.

[team ash shihah]

Tips Kontrol Kolesterol

Mendengar kata kolesterol maka akan cenderung dikaitkan dengan berat badan yang berlebih, tensi yang tinggi, usia yang semakin lanjut selain itu juga sering dikaitkan dengan makanan yang lezat atau yang berminya. Akan tetapi, tidak banyak khalayak yang mengetahui dengan lengkap tentang seluk-beluk kolesteol. Untuk itu, yuk.. kita sama-sama memperdalam kolesterol.

Apa sih sebenarnya kolesterol??

Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak yang ada dalam tubuh. Kolesterol ini 80%nya dihasilkan oleh hati dan sisanya 20% berasal dari luar. Lemak yang dari luar ini lah yang menyebabkan kita mengalami kelebihan kolesterol.

Perlu kita ketahui bahwa sebenarnya lemak adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak ini berfungsi untuk melindungi tubuh saat dingin dan yang lebih penting lagi lemak ini berfungsi untuk cadangan kalori dalam tubuh. Akan tetapi bila kolesterol yang ada dalam lemak ini berlebihan maka akan berbahaya bagi tubuh.

Kolesterol yang tinggi ini akan menyebabkan darah menjadi kental sehingga kadar oksigen dalam darah berkurang, selain itu juga menyebabkan gejala-gejala kekurangan oksigen seperti sakit kepala, pegel-pegel atau tidak nyaman ditengkuk, perasaan berputar di kepala seperti ingin jatuh, dada berdebar dan telinga berdenging. Namun, banyak juga yang tidak disertai gejala dan ini lah yang perlu diwaspadai. Tinggi atau rendahnya kadar kolesterol dalam tubuh dapat diketahui dari pemeriksaan darah di labolatoriun.

Bahaya kah kolesterol bagi tubuh ?
Kolesterol yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh. Beberapa gangguan yang dapat dipicu oleh kolesterol adalah arterosklerosis, hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes melitus, disfungsi ereksi.

Lalu bagaimana mengontol kolesterol ?
Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai hal seperti yang telah dikemukakan diatas. Kolesterol ini tidak hanya menimpa orang yang bertubuh gemuk saja, tetapi orang yang bertubuh kurus dan masih muda. Berbagai kalangan umum harus mulai menjaga pola hidup sehat, agar dapat terhindar dari kolesterol. Berikut ini beberapa cara untuk mengendalikan kolesterol.

1. Diet
Pengendalian kolesterol dilakukan dengan mengurangi makanan yang berlemak dan kolesterol. Beberapa hal yang dianjurkan dalam hal ini yaitu konsumsi lah susu yang rendah lemak, kurangi konsumsi daging, cari lah makanan yang mengandung lemak tak jenuh dari pada lemak jenuh, hindari menggoreng dengan minyak secara berulang – ulang dan akan lebih baik anda menghindari makanan yang digoreng. Pengendalian kolesterol ini bukan berarti Anda dilarang makan makanan yang enak, hanya saja perlu mengurangi atau menghindari makanan yang berlemak. Idealnya makanan mengandung 30% lemak, 50-60% karbohidrat dan 20% protein. Usahakan jangan mengkonsumsi kolesterol lebih dari 300mg per hari.

    Prinsip dalam diet:

  • Penggunaan lemak dibatasi (terutama lemak jenuh)
  • Lebih banyak menggunakan lemak tak jenuh.
  • Penggunaan bahan makanan yang mengandung banyak kolesterol (hewani) dibatasi.
  • Jumlah kalori dibatasi pada penderita yang gemuk.
  • Protein sesuai kebutuhan
  • Tinggi serat
    Makanan Yang Diperbolehkan :

  • Yang mengandung lemak tak jenuh : minyak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan; minyak kacang tanah, minyak sawit, minyak jagung, minyak kedelai, margarine
  • Sumber Hidrat arang : nasi, nasi tim, bubur, roti gandum, makaroni, pasta, jagung, kentang, ubi dan talas, havermout, sereal (hidrat arang kompleks yang banyak mengandung serat).
  • Sumber protein, Nabati : tempe, tahu, oncom dan kacang2an (kacang ijo, kacang tanah, kedelai). Hewani : daging tak berlemak, ayam tanpa kulit serta ikan.
  • Sayuran yang tidak menimbulkan gas : bayam, buncis, labu kuning, labu siam, wortel, tauge, tomat, dan kacang panjang.
  • Makanan yang tidak berlemak dan menggunakan santan encer. Gunakan minyak untuk menumis.
    Makanan Yang Dibatasi :

  • Sumber Hidrat arang : mie, roti putih, ketan, kue-kue, cake, biskuit, pastries.
  • Sumber protein hewani : daging kurus, , ayam, bebek, sarden (makanan kaleng), udang, cumi dan kuning telor.
  • Sayuran yang mengandung gas : kol, sawi, nagka muda, lobak.
  • Buah-buahan yang mengandung alkohol : durian, nangka tua, anggur, nenas.
  • Makanan yang berlemak dan menggunakan santan kental, makanan yang digoreng
  • Minuman yang mengandung soda dan alkohol : kopi, teh kental, tape
    Makanan yang dihindari :

  • Yang mengandung lemak jenuh : Minyak yang berasal dari hewan ; lemak sapi, babi,
    kambing, susu penuh (full cream), cream, keju mentega.
  • Minyak kelapa, santan kental, mayonaise
  • Daging berlemak (daging merah) dan Jeroan : kambing, sapi, babi, otak, limpa, ginjal, hati, kuning telor, jantung, ham, sosis, babd, usus
  • Minuman keras : arak, ciu, bir, brendi

2. Konsumsi Makanan Berserat
Perbanyak lah makanan yang berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayuran dan buah. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol dari darah dan membawanya kelur.

3. Konsumsi antioksidan
Makanan yang banyak mengandung antioksidan adalah buah-buahan seperti jeruk, strobery, pepaya atau labu. Mengkonsumsi bawang putih seccara teratur juga dapat menurunkan kolestrol.

4. Hindari rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol ini membuat kolesterol menjadi mudah menumpuk pada aliran darah. Seorang perokok 2-3 kali lebih mungkin terkena stroke dan umumnya terjadi penyumbatan di kaki yang menyebabkan kejang saat olahraga.

5. Menjaga berat badan
Kegemukan dapat menimbulkan berbagai penyakit lain seperti DM, hipertensi yang pada taraf selanjutnya dapat membut terjadinya jantung koroner

6. Olahraga
Berolahragalah sesuai dengan kemampuan dan umur. Olahraga yang efektif adalah yang melibatkan otot-otot besar seperti paha, lengan atas serta pinggul.

Lakukanlah senam, aerobik, jalan kaki, bersepeda, dan sejenisnya paling tidak 3 kali seminggu masing-masing 1 jam. Bagi yang telah menginjak usia tengah baya ke atas sebaiknya memeriksakan diri ke dokter dulu. Hal ini untuk mengetahui ada tidaknya penyakit yang menyertai sehingga dapat ditentukan olahraga yang sesuai.

Seperti sudah diketahui sebelumnya bahwa 80% kolesterol dihasilkan oleh tubuh sendiri, oleh sebab itu keberadaan kolesterol memang tidak dapat dihindari. Hal-hal yang bisa dilakukan adalah mengendalikan, mengurangi kolesterol yang sudah melebihi dari normal dan mempertahankan kadarnya agar tetap normal. [ash shihah team]

Kala ‘si doi’ ndak bangun-bangun [impotensi]

Apa itu impoten?
Disfungsi ereksi atau impotensi (Bahasa Inggris: erectile dysfunction) adalah ketidakmampuan untuk memulai dan mempertahankan ereksi.

Apa saja penyebabnya ?
Impotensi biasanya merupakan akibat dari :
• Kelainan pembuluh darah
• Kelainan persyarafan
• Obat-obatan
• Kelainan pada penis
• Masalah psikis yang mempengaruhi gairah seksual.

Penyebab yang bersifat fisik lebih banyak ditemukan pada pria lanjut usia, sedangkan masalah psikis lebih sering terjadi pada pria yang lebih muda. Semakin bertambah umur seorang pria, maka impotensi semakin sering terjadi, meskipun impotensi bukan merupakan bagian dari proses penuaan tetapi merupakan akibat dari penyakit yang sering ditemukan pada usia lanjut. Sekitar 50% pria berusia 65 tahun dan 75% pria berusia 80 tahun mengalami impotensi.

Agar bisa tegak, penis memerlukan aliran darah yang cukup. Karena itu penyakit pembuluh darah (misalnya aterosklerosis) bisa menyebabkan impotensi. Impotensi juga bisa terjadi akibat adanya bekuan darah atau akibat pembedahan pembuluh darah yang menyebabkan terganggunya aliran darah arteri ke penis.

Kerusakan saraf yang menuju dan meninggalkan penis juga bisa menyebabkan impotensi. Kerusakan saraf ini bisa terjadi akibat:
• Sklerosis multiple
• DM
• Stroke
• Obat-obatan
• Alkohol
• Penyakit tulang belakang bagian bawah
• Pembedahan rektum atau prostat.

Sekitar 25% kasus impotensi disebabkan oleh obat-obatan (terutama pada pria usia lanjut yang banyak mengkonsumsi obat-obatan).

Obat-obat yang bisa menyebabkan impotensi adalah:
• Anti-hipertensi
• Anti-psikosa
• Anti-depresi
• Obat penenang
• Simetidin
• Litium

Kadang impotensi terjadi akibat rendahnya kadar hormon testosteron. Tetapi penurunan kadar hormon pria (yang cenderung terjadi akibat proses penuaan), biasanya lebih sering menyebabkan penurunan gairah seksual (libido).

Beberapa faktor psikis yang bisa menyebabkan impotensi:
• Depresi
• Kecemasan
• Perasaan bersalah
• Perasaan takut akan keintiman
• Kebimbangan tentang jenis kelamin.
Gejala: Penderita tidak mampu memulai dan mempertahankan ereksi.
Bagaimana TCM memandang hal ini?

Penyakit yang timbul karena seminal emision, koitus berlebihan, sehingga merusak YANG Ginjal atau karena pikiran takut, Qi Jantung, Limpa, dan Ginjal yang terluka

Gejala utama impotensi
Penis kurang ereksi, Terlihat muka pucat,Pusing kepala, Mata kabur, Tidak semangat,Pinggang dan lutut pegal lemas,Sering kencing,Nadi dalam dan halus,Bila terdapat Jantung – Limpa terluka, maka Jantung berdebar-debar, takut dan sukar tidur.

TATALAKSANA TERAPI
Dipilih Meridian REN dan Shao Yin Kaki untuk menguatkan Ginjal dan menambah YANG.
Cara penusukan dengan tonik atau dengan moxa.

Titik yang dipilih :
a. CV 4 Guanyuan
b. GV 4 Mingmen
c. BL 23 Shenshu
d. KI 3 Taixi
e. GV 20 Baihui

Pada keadaan Jantung – Limpa terluka :
BL 15 Xinshu
HT 7 Shenmen
SP 6 Sanyinjiao

Cara :
Tiap kali dipilih : 2 – 3 titik
Jarum ditinggal : 10 – 30 menit
Tiap hari atau 2 hari sekali, atau jarum benam selama 3 – 5 hari

Penjelasan:
Moksibusi Guanyuan untuk menambah Yuan Qi: Mingmen, Shenshu, Taixi, untuk menguatkan ginjal, menambah YANG.
Moksibusi Baihui untuk meningkatkan YANG Qi, ditambah Xinshu, Shenmen, Sanyinjiao untuk menguatkan Jantung-Limfa.

Herba Yang di mungkinkan menambah Yang Ginjal :
1. Cabe jawa
2. Lada hitam
3. Lengkuas
4. Habbtussauda
5. Madu
6. Kuning telur
7. Ginseng
8. Jahe merah
9. Nampu
10. San rego

Herba penambah Yin Ginjal:
1. Purwoceng
2. Pasak bumi
3. Pronojiwo
4. Tribulus terestis
5. Kopi Radix
6. Macca root
7. Urang-aring
8. Gamat

best regard’s

Achmad Ali Ridho, Akp
“Terapi Sinergi Is My Way”.

KEPUTIHAN, PENYAKIT YANG MEMBUAT RESAH PARA WANITA

Secara ilmu kedokteran modern keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal abnormal pada wanita. Keputihan yang disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Gejala :
• Keluarnya cairan berwarna putih kekuningan atau putih kelabu dari saluran vagina. Cairan ini dapat encer atau kental, dan kadang-kadang berbusa. Mungkin gejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid pada wanita tertentu.

• Pada penderita tertentu, terdapat rasa gatal yang menyertainya.
Biasanya keputihan yang normal tidak disertai dengan rasa gatal. Keputihan juga dapat dialami oleh wanita yang terlalu lelah atau yang daya tahan tubuhnya lemah. Sebagian besar cairan tersebut berasal dari leher rahim, walaupun ada yang berasal dari vagina yang terinfeksi, atau alat kelamin luar.

• Pada bayi perempuan yang baru lahir, dalam waktu satu hingga sepuluh hari, dari vaginanya dapat keluar cairan akibat pengaruh hormon yang dihasilkan oleh plasenta atau uri.

• Gadis muda kadang-kadang juga mengalami keputihan sesaat sebelum masa pubertas, biasanya gejala ini akan hilang dengan sendirinya.

Penyebab:
Penyebab keputihan secara umum adalah:
• Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar
• Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis
• Sering menggunakan WC Umum yg kotor
• Tidak mengganti panty liner
• Membilas vagina dari arah yang salah. Yaitu dari ke arah anus ke arah depan vagina
• Sering bertukar celana dalam/handuk dgn orang lain
• Kurang menjaga kebersihan vagina
• Kelelahan yang amat sangat
• Stress
• Tidak segera mengganti pembalut saat menstruasi
• Memakai sembarang sabun untuk membasuh vagina
• Tidak mejalani pola hidup sehat (makan tidak teratur, tidak pernah olah raga, ridur kurang)
• Tinggal di daerah tropis yang lembab
• Lingkungan sanitasi yang kotor.
• Sering mandi berendam dengan air hangat dan panas. Jamur yang menyebabkan keputihan lebih mungkin tumbuh di kondisi hangat.
• Sering berganti pasangan dalam berhubungan sex
• Kadar gula darah tinggi
• Hormon yang tidak seimbang
• Sering menggaruk vagina

Sedangkan dengan memperhatikan cairan yang keluar, kadang-kadang dapat diketahui penyebab keputihan.
• Infeksi kencing nanah, misalnya, menghasilkan cairan kental, bernanah dan berwarna kuning kehijauan.
• Parasit Trichomonas Vaginalis menghasilkan banyak cairan, berupa cairan encer berwarna kuning kelabu.
• Keputihan yang disertai bau busuk dapat disebabkan oleh kanker.

Bagaimana Bekam sinergi memandang hal ini ?
Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa diagnosa TCM lebih umum dan protokol akupunktur pengobatan untuk leukorrhea (discharge vagina). Ada banyak cara untuk mengobati kondisi ini dengan Kedokteran Timur dan yang kami sampaikan dibawah ini adalah hanya salah satu pilihan banyak kemungkinan.

Penyebab menurut kedokteran timur :
• Diet yang kurang / atau bekerja terlalu keras. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan energy pada organ limpa ( Spleen / SP ) yang dapat menyebabkan akumulasi kelembaban di daerah ruang bawah
• Kidney / KI yang kekurangan Qi. Biasanya timbul dari kelahiran anak ganda, kekurangan dapat mengakibatkan akumulasi kelembaban di bagian Jioa / ruang bawah
• Terserang pathogen lembab atau Stagnasi Qi Liver yang kemungkinan menghasilkan panas yang dapat menyebabkan dischages abnormal.

Penggolongan:
• Bila karena lembab panas turun ke bawah warnanya kuning dan kemerahan berbau amis sekali. Sering terdapat pinggang pegal, pusing kepala, tubuh terasa lelah hal ini kemungkina kearah stagnasi qi liver.
• Jika keputihan di sertai dengan cairan yang banyak cenderung encer warna tidak terlalu pekat kemungkinan karena limpa yang lemah apalagi disertai dengan riwayat kecapekan atau karena kerja yang terlalu keras.

Tata laksana terapi:
• Stagnasi Qi liver
Diplih meridian dai,Limpa untuk melancarkan Qi Xue, menghilangkan panas dan lembab.
Terapi pada leukrrhoe yang berlendir kuning dengan penusukan sedasi.Titik yang dipilih adalah:
a. GB 26 Daimai
b. GB 27 Wushu
c. CV 6 Qihai
d. SP 6 Sanyinjiao
e. CV 3 Zhongji
f. LR 5 Ligou
g. SP 9 Yinlingquan

• Limpa/ SP yang lemah
Terapi leukorrhoe yang berlendir putih dengan penusukan Bu (tonik) dan Moxa.
a. BL 32 Ciliao
b. BL 23 Shenshu
c. BL 30 Baihuanshu
d. GB 26 Daimai
e. GB 27 Wushu
f. CV 6 Qihai
g. SP 6 Sanyinjiao

Alasan pemilihan titik :

1. CV 6 Qihai untuk melancarkan Qi dari meridian Chong dan Ren
2. GB 26 Damai dan GB 27 Wushu (meridian dai dan kandung empedu) dapat menguatkan meridian dan mengobati keputihan (putih dan kuning)
3. SP 6 Sanyinjiao melancarkan 3 meridian Yin kaki untuk menurunkan panas dan menghilangkan lembab
4. BL 23 Shenshu menguatkan Qi Ginjal bai untuk gejala Xu
5. BL 32 Ciliac dan BL 30 Baihuanshu adalah titik lokal untuk menghentikan keputihan.
6. CV 3 Zhongji adalah titik pertemuan meridian Ren dan meridian hati.
7. LR 5 Ligou adalah titik luo dari meridian hati dapat menurunkan api hati
8. SP 9 Yinlinquan menguatkan limpa dan menghilangkan lembab panas.

Bekam Basah :
Khusus untuk Stagnasi Qi liver yang disertai dengan lembab panas . Titik yang diambil adalah :
1. BL 23
2. Du 14
3. BL 18

Herbal:
• Untuk lembab dingin atau limpa yang lemah menggunakan: habbatussauda ,baru cina, kunir putih, delima putih, temu putih dan majakan
• Untuk yang Stagnasi Qi Liver :menggunakan rumput teki dan kunir / kunyit. Atau kunir asam

Anjuran:

• Untuk keputihan yang tipe lembab dingin atau limpa yang lemah tidak dianjurkan makan buah buahan yang berair dan minum dingin. Serta perlu banyak istirahat secara fisik supaya energy limpanya muncul kembali.
• Untuk tipe stagnasi Qi dan menimbulkan lembab panas maka dianjurkan untuk menghindari makanan yang panas dan membikin lembab seperti : gorengan, keju, produk susu, daging merah dan buah yang sifatnya panas yaitu durian. [Ridhodr]

Dokter bekam Vs Dokter ‘beneran’

Bekam bukanlah perkara yang mudah. Butuh serangkaian proses yang harus dilakukan sebelum seorang terapis menyimpulkan pasien A diterapi dengan bekam basah, pasien B harus bekam kering, atau pasien C harus dengan bekam Api. Terapis masih harus melakukan pengamatan yang mendetail untuk mendapatkan diagnosa yang jitu, ya selayaknya dokter ‘beneran’.

Seorang dokter dituntut agar benar-benar memiliki alas an dalam tindakannya. Misal saat mau melakukan operasi, betul-betul di pilih otot mana yang mau diberikan tindakan, dan mekanis terbaik apa yang bisa ditempuh. Sama-sama otot pada area paha, bisa jadi berbeda tindakan terbaiknya atau saran solusinya.
Sikap ‘dokter beneran’ inilah yang selayaknya menjadi mindset para juru bekam (JURKAM). Saat jurkam memilih menentukan pemilihan bekam basah, harus benar-benar punya alasan bahwa pasien memang secara sunnatullah memerlukan tindakan terapi berbentuk bekam basah. Tidak boleh seorang terapi semata-mata hanya beralasan, “wah ini sunnah, pokoknya sunnah itu terbaik, jadi mari kita coba saja dengan bekam basah” atau “Saya bekam basah karena ngikut sunah rosul, pasti ini pilihan terbaik”.

Belum lagi dalam hal pemilihan titik bekamnya. Terapis bekam harus punya alas an mengapa menggunakan 1 kop saja atau 12 kop atau berapapun kop yang dipakai. Harus punya alas an yang bisa dipertanggungjawabkan secara keilmuan dan keahlian juga mengenai alas an mengekop pada lokasi atau titik tertentu.

Saya tidak bermaksud mengatakan bahwa saya meragukan apalagi membantah hadist betapa afdholnya manfaat bekam bagi kesehatan sebagai mana yang sudah diterangkan, akan tetapi segala sesuatu tidak bisa dipahami secara brutal meski ada niat yang baik. Saya yakin, haqqul yakin bahwa pengobatan bekam adalah pengobatan terbaik bagi umat manusia. Namun, sebagai bahan diskusi perhatikanlah fenomena penggunaan ayat suci Al Qur’an (dalam takaran ekstrem hitam-putih).

Ayat suci Al Qur’an dipegang oleh para hamba Allah yang hatinya bersih, aqidahnya lurus, ibadahnya bener, dan membacanya sesuai kaidah-kaidah syar’I bisa memberikan banyak manfaat salah satunya sebagai metode pengobatan ruqyah syar’iyyah. Berlawanan dengan hal itu, sama-sama pakai ayat al Qur’an akan tetapi yang menggunakan adalah seorang dukun, sama-sama yang dibaca misalkan surat Al Fatihah, yang terjadi benar-benar bumi dan langit. Al Fatihah itu digunakan oleh sang Dukun sebagai media /password mengundang jin yang kemudian dia gunakan untuk mencelakai seseorang.

Demikian pula dengan bekam. Ditinjau dari sisi manfaat, tidak usah diragukan lagi. Bekam sangat bermanfaat bagi kesehatan umat manusia. Hadist-hadist rasulullh telah banyak mengungkapkannya serta riset medis maupun empiris mengenai manfaat positifnya pun sudah banyak. So, marilah kita sempurnakan bekam dengan lebih baik lagi. Kita bersama-sam mempelajarinya lebih serius. Terlebih lagi kita sudah mendakwahkannya sebagai salah satu bentuk ilmu kedokteran nabi. Malulah kita sama baginda Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa salam ketika kita sudah katakan ini dakwah ilmu kedokteran dari beliau, namun dimana ilmu dokternya? Apa itu sudah layak dikatakan ilmu dokter muslim? Se ‘cethek’ itukah (ilmu kedokteran nabi kok sebatas ngekop-ngekop saja)?

Cukuplah hadist rasulullah berikut kita jadikan motivasi, Rasulullah shalallahu alaihi wassalam bersabda, “Siapa yang menjalani profesi sebagai dokter namun sebelum itu tidak diketahui dia memiliki keahlian medis, maka dia menanggung kerugian” (HR. Abu Daud, Nasa’i, dan Ibnu Majah dihasankan oleh Syaikh Albani). Dalam riwayat lain, “Siapa pun dokter yang melakukan praktek kedokteran pada suatu kaum tanpa diketahui dia memiliki keahlian dalam bidang kedokteran sebelum itu, lantas dia membahayakan pasien, maka dia menanggung kerugian” (HR. Abu Daud dihasankan oleh Syaikh Albani). Bismillah, mari belajar bersama,,, mari upgrade ilmu bersama,, mari kita gapai izzah ilmu bekam dan kaum muslimin kembali ke dalam pangkuan kita.

Insyallah tema makna “menanggung kerugian” dalam hadist di atas, akan kami bahas dalam tema “Ada Diyat yang harus di bayar dari kesalahan dokter”. Ringkasnya, dalam pengobatan jika sampai pasien meninggal, dokter tidak dikenakan qishash namun tetap wajib bayar diyat. Wallahu a’lam

Ma’roji:
Sabiq, Sayyid. 2009. Fikih Sunnah Jilid 4. Jakarta: Cakrawala Publishing.

Mahkota Dewa Bermata Dua

Dunia tanaman obat kini kedatangan pendatang baru yang lumayan hebat. Mahkota dewa namanya. Ia bisa membuat penderita penyakit ringan macam gatal-gatal, pegal-pegal, atau flu, hingga penyakit berat seperti kanker dan diabetes,merasakan kesembuhan.

Mengetahui khasiat tumbuhan satu ini, mungkin Anda segera berminat menanamnya. Betapa tidak. Tanaman ini ternyata punya khasiat luar biasa. Ia bisa menyembuhkan gangguan kesehatan dari yang ecek-ecek hingga yang nyaris tak ada harapan sembuh. Kalau cuma pegal-pegal, sehari dua hari bakal hilang. Flu? Wah, itu tugas yang juga bisa dibereskan dalam sehari dua hari.Diabetes pun bakal takluk dalam beberapa bulan.
Bagaimana dengan kanker? Meski butuh waktu bulanan, tanaman ini pun sanggup melawannya sampai titik darah penghabisan. Paling tidak itu berdasarkan pengalaman empiris banyak orang, termasuk yang merasa sembuh dari penyakit pada organ hati atau jantung, hipertensi, rematik, serta asam urat.

Untuk mengolahnya jadi obat pun sangat gampang. Cuma dengan menyeduh teh racik terbuat dari kulit dan daging buah, cangkang buah, atau daunnya, bahan obat alami ini pun siap dipakai. Kalau enggak menghendaki rasa pahitnya, kita bisa sedikit bersusah payah mengolahnya menjadi ramuan instan. Rasanya ditanggung lebih sedap tanpa mengurangi khasiat.

Itulah mahkota dewa (Phaleria macrocarpa). Tanaman yang kabarnya berasal dari daratan Papua ini di Jawa Tengah dan Yogyakarta dijuluki makuto dewo, makuto rojo, atau makuto ratu. Orang Banten menyebutnya raja obat, karena khasiatnya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Sementara, orang-orang dari etnik Cina menamainya pau yang artinya obat pusaka.

Dari alergi hingga kanker
Sebagian orang mungkin pernah sekadar melihatnya, sebagian lagi mendengar namanya pun tidak pernah. Wajar bila selama ini sangat sedikit orang tahu mahkota dewa. Apalagi khasiatnya. Bahkan, di banyak lembaga penelitian yang menangani tumbuhan berkhasiat obat belum ditemukan hasil penelitiannya. Sampai saat ini, setidaknya baru dr. Regina Sumastuti dari Jurusan Farmakologi, Universitas Gadjah Mada yang telah menelitinya. Itu pun masih terbatas pada pengujian terhadap efek antihistamin atau antialergi. Padahal, kalangan keraton Solo dan Yogyakarta telah lama mengenalnya dan memanfaatkannya sebagai tanaman obat. Beruntung, lama-lama manfaat luar biasa ini bocor ke kalangan awam.

Sekarang, tanaman ini seakan turun dari langit sebagai dewa penyelamat orang sakit. Berbagai kesaksian dikemukakan mereka yang telah merasakan khasiatnya. Dalam buku Mahkota Dewa Obat Pusaka Para Dewa karya Ning Harmanto, ketua Kerukunan Wanita Tani Bunga Lily, yang menekuni pengobatan dengan mahkota dewa, ada 26 orang yang mengakui keampuhannya atau ditulis berhasil sembuh dari sakitnya berkat mahkota dewa.

Di antara mereka adalah Tuti Ariestyani Winata, yang setelah menjalani operasi pengangkatan kista di rahim, mengalami kemunduran kondisi tubuh. Badannya kurus, perutnya membuncit seperti sedang hamil tua, jari-jari kakinya menggemuk, tekanan darahnya naik-turun, dan Hb-nya sangat rendah.

Beberapa dokter yang dikunjunginya memberikan diagnosis berbeda. Ada yang mendiagnosisnya menderita kanker hati, sirosis hati, dan ada pula yang menyatakan dia menderita hepatitis kronis. Tak kunjung memperoleh kepastian penyakit yang dideritanya, atas saran Ning, Tuti akhirnya mengonsumsi air rebusan daging buah mahkota dewa. Setelah enam bulan, Tuti merasa sembuh dan kondisi tubuhnya membaik kembali.
Selain Tuti, Diana yang berdomisili di Bekasi menyatakan berhasil sembuh dari penyakit kanker di payudara kanannya setelah menjalani operasi dua kali lagi untuk membersihkan kanker di payudara kirinya. Anna Winata di Bogor dan Retno di Bekasi juga merasakan sehat kembali dari sakit kanker rahim berkat mahkota dewa. Ny. Parlan di Balikpapan pun berhasil menormalkan kadar gula darahnya berkat tumbuhan obat ini. Masih banyak lagi contoh keberhasilan yang lain. Sayangnya, yang tidak berhasil tidak pernah terungkap, sehingga tidak bisa diketahui penyakit apa yang tidak mampu dilawan tanaman berbuah merah menyala ini.

Selama ini daun dan buah mahkota dewa dimanfaatkan masyarakat Indonesia, khususnya di Jawa, sebagai obat penyakit kulit, gatal-gatal, dan eksim. Penyakit tersebut ditandai dengan gejala gatal-gatal, pertanda adanya alergi terhadap agen tertentu yang mendorong sel-sel tubuh mengeluarkan histamin.

Soal kemampuan melawan penyakit kulit ini Sumastuti sudah membuktikannya. Dari penelitian secara in vitro menggunakan usus halus marmot, diketahui, memang benar daun dan buah mahkota dewa mempunyai efek antihistamin. Artinya, tanaman tersebut secara ilmiah bisa dipertanggungjawabkan penggunaannya sebagai obat gatal-gatal akibat gigitan serangga atau ulat bulu, eksim, dan penyakit lain akibat alergi.

Penelitian lain masih kita tunggu untuk membuktikan khasiat luar biasa seperti yang dirasakan beberapa orang di atas. Namun, cerita dari mulut ke mulut rupanya sudah membuat orang, terutama yang sakit berat dan umumnya hampir putus harapan, percaya. Maka, orang pun mulai beramai-ramai mencari bagian berkhasiat mahkota dewa. Tak sedikit yang mencoba menanamnya di pekarangan rumah. Bahkan, ada yang melihat wabah ini sebagai peluang usaha untuk membudidayakan dan mengolahnya menjadi produk ramuan obat tradisional atau jamu dengan berbagai bentuk.

Dijadikan teh
Menanam mahkota dewa memang bukan perkara sulit. Tumbuhan, yang bisa hidup baik pada ketinggian 10 – 1.000 m dpl., ini bisa ditanam dari biji atau hasil cangkokan. Meski penanamannya bisa di dalam pot atau langsung di tanah, pertumbuhannya akan lebih baik bila ditanam di tanah. Tanaman dari biji biasanya sudah berbuah pada umur 10 – 12 bulan. Yang berasal dari cangkokan, mestinya berbuah lebih cepat.

Buah inilah bagian yang paling banyak digunakan sebagai obat alami, di samping daun dan batang. Dari ketiga bagiannya, yakni kulit dan daging buah, cangkang (batok biji), serta biji, yang dimanfaatkan umumnya kulit dan daging buah serta cangkangnya. Buah muda berwarna hijau dan yang tua berwarna merah cerah.
Khasiat buah muda dan tua sama saja, jelas Ning. Sayang, senyawa apa yang terkandung dalam bagian-bagian buah, masih belum terungkap secara detil. Cuma, Hutapea dkk. (1999), seperti dikutip Sumastuti, menyatakan, dalam daun dan kulit buah makuto dewo terkandung senyawa saponin dan flavonoid, yang masing-masing memiliki efek antialergi dan antihistamin.

Ning menulis, dalam keadaan segar, kulit dan daging buah muda mahkota dewa terasa sepet-sepet pahit. Sedangkan yang sudah tua sepet-sepet agak manis. Jika dimakan segar akan menimbulkan bengkak di mulut, sariawan, mabuk, bahkan keracunan. Apa penyebabnya, belum diketahui dengan pasti. Karenanya, tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya dalam keadaan segar.

Cangkangnya memiliki rasa sepet-sepet pahit, lebih pahit dari kulit dan daging buah. Bagian ini juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi langsung karena dapat mengakibatkan mabuk, pusing, bahkan pingsan. Namun, setelah diolah, bagian ini lebih mujarab ketimbang kulit dan daging buah. Ia dapat mengobati penyakit berat macam kanker payudara, kanker rahim, sakit paru-paru, dan sirosis hati.

Ada alasan mengapa biji mahkota dewa tidak dikonsumsi. Bijinya sangat beracun. Kalau mengunyahnya, kita bisa muntah-muntah dan lidah mati rasa, tambah Ning. Karenanya, bagian ini cuma digunakan sebagai obat luar untuk penyakit kulit.

Sudah tentu untuk menjadikan daging buah atau cangkangnya sebagai obat, perlu pengolahan terlebih dulu. Bisa dijadikan buah kering, teh racik, atau ramuan instan. Namun, yang sering dilakukan adalah dengan menjadikannya teh racik dan ramuan instan.

Bagian lain yang bisa dijadikan obat adalah batang dan daun. Menurut Ning dalam bukunya, batang mahkota dewa secara empiris bisa mengobati kanker tulang. Sedangkan daunnya bisa menyembuhkan lemah syahwat, disentri, alergi, dan tumor. Cara memanfaatkan daun adalah dengan merebus dan meminum airnya.
Jangan kaget. Begitu minum ramuan mahkota dewa, kita segera merasakan serangan kantuk. Efek ini normal. Efek lainnya adalah mabuk. Untuk menghilangkan efek ini dianjurkan untuk minum air lebih banyak. Untuk konsumsi selanjutnya, takaran mahkota dewa perlu dikurangi. Jika masih tetap mabuk, sebaiknya untuk sementara hentikan dulu. Di samping efek buruk tadi ternyata masih ada efek baik-nya. “Psst … kadang-kadang kaum pria ada yang libidonya meningkat”, bisik Ning.

Menurut Ning, dalam proses menyembuhkan penyakit dalam atau penyakit serius macam kanker rahim, setelah pasien mengonsumsi seduhan mahkota dewa badannya bisa merasakan panas-dingin, bahkan kadang kala mengeluarkan gumpalan darah berbau busuk. Ini merupakan proses pembersihan penyakit, tulis Ning.

Penggunaannya bisa dalam bentuk ramuan tunggal bisa pula ramuan campuran. Pencampuran dengan tumbuhan obat lain dimaksudkan untuk memperkuat khasiatnya dan menetralisir racun. Juga untuk mengurangi rasa tidak enaknya, tutur Ning, yang mengaku sering melayani resep yang ditulis beberapa dokter.
Upaya penyembuhan menggunakan ramuan mahkota dewa, menurut Ning, tidak bisa cepat membuahkan hasil. Pengobatannya perlu dilakukan beberapa kali. Bahkan untuk penyakit berat yang kronis perlu waktu lama. Yang perlu diperhatikan adalah takaran penggunaannya mesti tidak melebihi yang dianjurkan. Kalau takarannya berlebih, pengaruh yang tidak diinginkan bisa muncul.

Mesti diingat, wanita hamil muda dilarang mengonsumsi mahkota dewa. Seperti dikutip Ning, Sumastuti juga telah membuktikan mahkota dewa mampu berperan seperti oxytosin atau sintosinon yang dapat memacu kerja otot rahim sehingga memperlancar proses persalinan. Ini bisa membahayakan kehamilan yang masih muda.
Yang tak kalah penting, pesan Ning, dalam menggunakan ramuan mahkota dewa kita dianjurkan menyugesti atau menyakinkan diri bahwa ramuan ini manjur, berdoa untuk kesembuhan kita, dan tetap mengunjungi dokter untuk mengetahui perkembangan kesehatan kita. [TEam Ash Shihah]