Mioma: Gizi Seputar Mioma

Yarobbi.com | Bulletin Ash Shihah | Mioma: Gizi Seputar Mioma

Mioma: Gizi Seputar Mioma

Dalam salah satu artikel Today’s Dietitian, Vol. 14 Nomor 5 hal. 40, Mei 2012, diberitakan, empat tahun setelah melahirkan anaknya, Janet mulai mengalami sakit perut yang hebat dan perdarahan yang lebih berat dengan periode setiap bulanan. Dokter melakukan pemeriksaan panggul rutin dan menemukan dia memiliki tumor mioma ukuran kacang kenari serta enam lainnya dengan berbagai ukuran. Seiring waktu berlalu, keadaannya menjadi sangat berat dan ia tidak berani meninggalkan rumah. Dalam waktu sembilan bulan, dia mengalami anemia dan sangat membutuhkan perawatan medis yang nantinya akan membutuhkan pembedahan perut.
Begitulah kronologis singkat dari penderita tumor mioma (mioma uteri). Lalu, bagaimana dengan gizi seputar mioma?

Mioma: Gizi Seputar Mioma

Mengenal Lebih Dekat Mioma Uteri

Mioma Uteri adalah suatu tumor jinak pada rahim yang berasal dari otot rahim. Biasa disebut mioma atau myom atau tumor otot rahim. Tumor ini letaknya pada alat reproduksi wanita. Sebutan lain Mioma Uteri : Mium, Miom, Mioma, Mioma Uteri, Myoma Uteri, Uterine Fbroid, Uterine Leiomyoma, Myoma, Fibromyoma, Leiofibromyoma, Fibroleiomyoma, dan Fibroma. Jumlah penderita belum diketahui secara akurat karena banyak yang tidak merasakan keluhan sehingga tidak segera memeriksakannya ke dokter, namun diperkirakan sekitar 20-30% terjadi pada wanita berusia di atas 35 tahun.

Mioma: Gizi Seputar Mioma

Penyebab dan Faktor Risiko
Dalam salah satu artikel Today’s Dietitian disebutkan, meski hasil penelitian dan fakta menunjukkan mioma uterus adalah salah satu yang umum di Amerika Serikat, peneliti tidak tahu persis apa yang penyebabbnya. Penelitian menunjukkan bahwa perubahan genetik dalam sel-sel otot rahim dapat menyebabkan mioma berkembang. Mioma telah terbukti mengandung reseptor lebih untuk estrogen dan progesteron (hormon yang terlibat dalam mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan pada setiap siklus menstruasi) dari otot rahim yang normal, membuat mereka lebih mungkin untuk tumbuh. Teori lain adalah bahwa zat kimia dalam tubuh, seperti faktor pertumbuhan dan insulin, yang membantu tubuh mempertahankan jaringan normal dapat merangsang perkembangan mioma.
Meskipun penyebabnya tidak diketahui, penelitian menunjukkan ada beberapa faktor risiko kunci untuk mengembangkan mioma rahim.

  • Umur. Karena mioma adalah tumor yang tergantung estrogen, mereka yang paling umum pada wanita premenopause di 30-an dan 40-an. Setelah menopause, ketika tingkat estrogen alami berkurang, mioma umumnya mengecilkan atau tidak terlihat.
  • Keturunan / Genetik. Jika ibu atau saudara perempuan memiliki mioma, seorang wanita memiliki risiko yang lebih tinggi. Bahkan, seorang wanita yang ibunya memiliki mioma memiliki tiga kali resiko mengembangkan mioma uterus.
  • Ras. Perempuan hitam lebih mungkin untuk memiliki mioma dibandingkan wanita kulit putih. Selain itu, perempuan kulit hitam cenderung mengembangkan mioma pada usia lebih muda, memiliki tumor lebih atau lebih besar, dan mengembangkan gejala lebih cepat dan dengan tingkat keparahan lebih dari wanita dalam kelompok etnis lain. Penelitian menunjukkan bahwa 8 dari 10 perempuan kulit hitam akan mengembangkan mioma di beberapa titik dalam hidupnya.
  • Obesitas. Wanita obesitas dianggap memiliki dua sampai tiga kali risiko mengembangkan mioma dibandingkan wanita dengan berat badan normal.

 Mioma: Gizi Seputar Mioma

Diet, Gizi, dan Mioma
Penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara diet dan pertumbuhan mioma uteri. Lebih dari satu dekade lalu, sebuah studi oleh Chiaffarino dan rekan dipublikasikan dalam Obstetrics & Gynecology melaporkan bahwa mioma rahim dikaitkan dengan konsumsi daging babi dan daging sapi. Studi ini menunjukkan bahwa asupan tinggi sayuran hijau memiliki efek perlindungan terhadap mioma.
“Dalam 15 tahun terakhir, ketertarikan mengenai pengaruh pola makan terhadap pertumbuhan tumor ini meningkat,” kata Bala Bhagavath, MD, seorang endokrinolog di Pusat Reproduksi & Infertilitas di Rumah Sakit Ibu dan Anak di Rhode Island. “Telah diamati, perempuan Italia dengan mioma mengkonsumsi lebih banyak daging merah dan ham, dan konsumsi alkohol telah dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan mioma pada wanita Jepang.”
Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bukti tambahan bahwa faktor makanan memang dapat mempengaruhi pertumbuhan mioma, memberikan alasan lebih lanjut untuk penelitian lanjutan di daerah ini menarik.

  • Susu
    Diketahui bahwa prevalensi  mioma adalah dua sampai tiga kali lebih tinggi pada perempuan kulit hitam dibandingkan wanita kulit putih, ditambah dengan bukti bahwa orang kulit hitam mengkonsumsi porsi  susu lebih sedikit (dan dengan demikian memiliki asupan rata-rata lebih rendah kalsium, magnesium, dan fosfor) dibandingkan kulit putih. Wise dan rekan menyelidiki perbedaan dalam asupan susu di antara dua populasi sebagai faktor potensial dalam pertumbuhan mioma.
    Pada penelitian yang diterbitkan dalam edisi Januari 2010, American Journal of Epidemiology, peneliti melibatkan lebih dari 22.000 perempuan kulit hitam premenopause dari Studi Kesehatan Wanita Hitam Amerika Serikat selama periode 10 tahun.  Kuesioner-yang diisi sendiri- pada asupan makanan yang digunakan untuk menilai apakah asupan makanan susu seperti susu rendah lemak dan utuh, keju susu, yogurt, dan es krim dan komponen susu beberapa seperti kalsium, vitamin D, dan asam butirat, dapat mengurangi risiko mioma uterus.
    Temuan menunjukkan rendahnya risiko mioma uterus yang terkait dengan konsumsi susu yang lebih tinggi. Efek perlindungan yang dirasakan dari susu, menurut para peneliti, mungkin terletak pada kemampuan kalsium untuk mengurangi lemak yang disebabkan proliferasi sel dan dalam asam butirat (hadir dalam lemak susu), yang dianggap sebagai agen antitumorigenic kuat yang dapat menghambat perkembangan sel dan angiogenesis.
  • Indeks Glikemik
    Indeks glikemik (IG) adalah tingkatan pangan menurut efeknya terhadap gula darah. Pangan yang menaikkan kadar gula darah dengan cepat memiliki IG tinggi. Sebaliknya, pangan yang menaikkan kadar gula darah dengan lambat memiliki IG rendah. Sedangkan, Glycemic Load (GL) memperhitungkan tidak hanya seberapa cepat suatu makanan tertentu diubah menjadi gula dalam tubuh tetapi juga berapa banyak glukosa berisi karbohidrat tertentu.
    Makan makanan dengan tinggi indeks glikemik (GI) atau beban glikemik (GL) diperkirakan berpotensi mempromosikan pertumbuhan tumor dengan meningkatkan konsentrasi endogen faktor pertumbuhan insulin 1 (IGF-1).
    Contoh makanan tinggi GI dan GL, antara lain : beras putih instant, roti putih, kue beras, kentang goreng, dan  donat. Penelitian telah menunjukkan bahwa sel-sel mioma rahim berkembang biak dihadapan  IGF-1. Penelitian lain menemukan hubungan positif antara GL tinggi dan hormon-responsif tumor, seperti kanker ovarium dan endometrium.
    Dari sudut pandang ini, Radin dan rekan berteori dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Mei 2010 dalam American Journal of Clinical Nutrition bahwa diet  tinggi GI  dan GL dapat mendorong pertumbuhan mioma rahim. Berdasarkan analisis prospektif kuesioner diet (dikumpulkan dari kohort yang sama dalam studi tersebut pada asupan susu dan risiko mioma rahim), mereka menyimpulkan bahwa diet GI tinggi (tetapi tidak GL) mungkin terkait dengan risiko mioma rahim meningkat secara keseluruhan, dan tinggi GL dikaitkan dengan peningkatan risiko pada wanita lebih muda dari 35 tahun.
  • Kedelai
    Bukti ilmiah di balik peran kedelai dalam mempromosikan atau menghambat pertumbuhan tumor terkait estrogen, kontroversial. Kedelai adalah sumber yang kaya phytoestrogen, khususnya isoflavon, yang mungkin memiliki efek “antiestrogen” dalam tubuh dengan bersaing dengan estrogen untuk mengikat reseptor, sehingga mungkin mengurangi ketersediaan estrogen atau mengubah biosintesis estrogen. Dalam edisi Januari pada Experimental Medicine dan Molekuler, Di dan rekan melaporkan bahwa konsentrasi serum genistein (sebuah isoflavon dalam kedelai yang melimpah) yang tinggi, menurunkan  sinyal jalur gen yang  terlibat dalam pertumbuhan mioma rahim. Hal ini  menunjukkan bahwa dosis tinggi isoflavon ini memiliki efek penghambatan pada mioma rahim dan karena itu potensi untuk digunakan sebagai agen terapeutik.
    Sebaliknya, dalam edisi Mei 2009 dari British Journal of Nutrition, Nagata dan rekan mengatakan mereka mengamati tidak ada hubungan statistik yang signifikan antara isoflavon kedelai dan mioma uterus dalam 285  wanita Jepang premenopause. Demikian pula, studi tersebut pada asupan susu dan risiko mioma oleh Radin dan rekan menemukan hubungan antara konsumsi kedelai dan risiko mioma rahim di antara kohort mereka dari Womens Health Black Study.
  • Vitamin D
    Dalam edisi Januari  2011  Fertility and Sterility, Sharan dan rekan melaporkan bahwa vitamin D menghambat pertumbuhan sel yang terlibat dalam pertumbuhan mioma rahim, menunjukkan bahwa serum rendah kadar vitamin D dapat menjadi faktor risiko untuk perkembangan mioma uteri.
  • Buah-buahan
    Dalam edisi Desember  2011 American Journal of Clinical Nutrition, Wise  dan rekan meneliti hubungan antara asupan makanan buah-buahan, sayuran, dan karotenoid, dan risiko mioma. Sekali lagi, berdasarkan kuesioner diet dikumpulkan dari  studi kesehatan wanita hitam. Mereka mengamati penurunan risiko mioma rahim pada wanita dengan asupan buah dan retinol -‘calon’ vitamin A- (dari sumber hewani seperti susu dan telur) yang lebih banyak.
    Berbagai jenis makanan yang ada di sekitar kita, ternyata mampu menjaga diri kita dari penyakit yang membahayakan. Dari susu hingga buah-buahan ternyata mampu mengurangi risiko terjadinya mioma uteri (tumor jinak rahim).

Dan Kami tidak menciptakan langit dan bumi dan apa yang ada antara dengan sia-sia.” [QS.Shad:27].

Wallahu Ta’ala A’lam.

 Maroji’ Mioma: Gizi Seputar Mioma:

http://www.terapikista.com/2011/02/
Tempest, Megan. Uterine Fibroids and Nutrition — Studies Suggest Healthful Dietary Modifications May Cut Risk and Ease Symptoms dalam Today’s Dietitian edisi Mei 2012, Vol. 14 No. 5 hal. 40. Mioma: Gizi Seputar Mioma
http://pustaka.litbang.deptan.go.id/bppi/lengkap/bpp08005.pdf Mioma: Gizi Seputar Mioma

http://id.articlestreet.com/health/nutrition/what-is-the-difference-of-glycemic-index-and-glycemic-load.html

Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Yarobbi.com| Bulletin Ash Shihah | Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Saat terik matahari menyapa, tentunya ini adalah waktu yg begitu nyaman untuk sejenak memejamkan mata. Taukah anda ternyata ada sebuah kegiatan unik yang dilakukan oleh Rasululloh dan para sahabatnya. Apakah itu? Tidur siang… subhanalloh tidur siangpun tak luput dari ajaran islam, sayangnya sebagian besar kita mengaggapnya sepele karena berbagai aktivitas kita terutama di tempat kerja, tapi ternyata kebiasaan ini mempunyai arti yang besar untuk tubuh kita, konsentrasi dan kinerja setengah hari berikutnya.

Tidur siang yang seperti apa?

Tidur sesaat diwaktu antara sebelum shalat dzuhur sampai waktu dzuhur atau setelah shalat dzuhur (12.00 – 13.00 atau 13.30 – 14.30 WIB) dikenal dengan istilah qailulah. Di dalam kitab Misykatul Masabih disebutkan, “Tidur sekejap di waktu tengah hari atau qailulah bukanlah satu perbuatan yang keji karena Rasulullah pernah melakukannya.”
Tidur di waktu tersebut disunnahkan oleh Rasulullah karena dapat membuat seseorang terbangun untuk beribadah di malam hari (shalat malam). Tidur diwaktu tersebut juga dapat meningkatkan kualitas hidup. Imam Ghazali dalam kitab Ihya Ulumuddin berkata, “Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur yang sekejap pada siang hari karena ia membantu ibadah pada malam hari. Sebaiknya harus seseorang itu bangun dari tidurnya sebelum sesudah matahari tergelincir untuk menunaikan shalat zuhur.”
Tengah hari adalah masa paling sesuai untuk tidur sekejap karena sistem dalam tubuh manusia secara biologis efektif dalam memanfaatkan fase rehat atau tidur dalam waktu ini. Fase ini disebut seabagai midafternoon quiescent phase atau secondary sleep gate.
Qailulah Sunnah yang Terlupakan, David F.Dinger dan Roger J.Broughton dalam bukunya, sleep and alertness: chronological, behavioral and medical aspect of napping sepakat. Penelitian yang mereka lakukan menunjukkan bahwa mereka yang secara rutin tidur 30 menit pada waktu siang hari mempunyai risiko mengidap penyakit jantung 30% lebih rendah jika dibandingkan yang tidak mempunyai kebiasaan tersebut. Subhanalloh

Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Kenapa bisa demikian?
Mungkin kita bertanya bagaimana tidur sejenak pada waktu siang hari bisa menghilangkan kelelahan dan menyehatkan. Karena istirahat singkat ini ternyata mengijinkan tubuh menyeimbangkan diri inilah –homeostasis (kemampuan tubuh secara aktif untuk mempertahankan keadaan statis / konstan dalam tubuh). Istirahat dan tidur mengembalikan fungsi seluruh  sel dalam tubuh yang lemah, seperti aliran darah, aliran getah bening, sistem syaraf dan sekresi internal agar kembali normal.
Qailulah Sunnah yang Terlupakan, Bagaimana istirahat siang dapat memperbaiki homeostasis tubuh? Menurut teori Dr.Hiromi sinya, MD. saat dalam keadaan terbangun dan aktif, artinya kita menggunakan semakin banyak enzim. Oleh karena itu, jika kita istirahat dalam posisi relaks, berbagai fungsi tubuh juga beristirahat selama saat itu dan enzim yang tidak digunakan unuk beraktivitas maupun bergerak. Enzim-enzimpun bebas untuk bekerja di area-area yang kelelahan untuk membantu mengisi tenaga dan mengembalikan homeostasis.
Sehingga hal inipun membuat otak menjadi lebih kreatif, saat kita berada pada kondisi rileks dan nyaman. Maka apabila pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi, maka akan sangat membantu.
Qailulah Sunnah yang Terlupakan, Beberapa pakar dalam hal ini juga berpandangan, badan kita memiliki putaran biologi yang tertentu yang disebut circadian rhythm. Putaran ini bisa dikiaskan seperti sebuah jam alami bersama-sama dengan baterainya. Tenaga putaran ini akan menurun pada waktu malam dan untuk memulihkannya kita perlu tidur. Ia juga menurun pada waktu tengah hari. Oleh itu, tidur sekejap pada waktu itu dapat menjamin pemulihannya.

Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Berapa lama waktunya?
Sederhana: tergantung kualitas tidurnya. Kenyataannya, jika beristirahat lima sampai sepuluh menit saja saat kita merasa mengantuk atau lelah, akan lebih cepat pulih. Berbeda jika saat kondisi terbut terus digunakan untuk bekerja, maka hal ini tidak akan memperbaiki efisiensi secara keseluruhan.
Qailulah Sunnah yang Terlupakan, Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University menyimpulkan, tidur siang selama 15-20 menit sudah cukup untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesehatan. Seorang peneliti yang lain, Donald Greely, berpendapat tidur siang adalah bermanfaat selama ia tidak melebihi 1 jam.

Qailulah Sunnah yang Terlupakan

Kisah para salafussholih
Dalam sebuah riwayat, Imam Abu Hanifah selama 40 tahun tidak pernah tidur malam, karena malam harinya untuk sholat. Beliau hanya tidur pada siang hari, yaitu qailulah. Umar bin khotob r.a pernah suatu hari melakukan inspeksi ke Inskandariah, kota tempat Muawiyah bin khujaid r.a menjabat sebagai gubernur. Umar datang ke kota itu waktu siang, saat kebanyakan orang disana melakukan qailulah. Umar menemukan Muawiyah tidak melakukan qailullah, lalu Umar berkata, “saya pikir kalian sedang tidur siang ini. Kalau kalian tidur siang makka kalian akan menelantarkan hak rakyat, kalau kalian tidur malam maka akan menelantarkan hak Alloh. Bagaimana kalian mengatur tidur antara dua hak ini, wahai Muawiyah?”
Umar mengingatkan Muawiyah bahwa manfaat waktu secara umum lebih penting daripada sekedar tidur siang. Intinya harus prosional dalam menggunakan waktu.
Qailulah seperti yang telah di jelasakan diatas memiliki banyak manfaat selain untuk kesehatan juga memudahkan kita bangun di malam hari untuk melakukan sholat malam, tentu dengan niatan ini kita akan mendapatkan pahala. Dan tentu saja setelah kita mengetahui manfaat tersebut, kita tidak lagi meremehkan kebiasaan ini dan mencelanya sebagai suatu tindakan kemalasan. Asal niatan kita melakukannya benar-benar meniatkan karena-Nya, untuk berkarya lebih maksimal, memenuhi hak badan dan mempersiapkan diri untuk ibadah malam hari. Tetap proposional dalam menggunakan waktu. Wallahu’alam

Maroji’ Qailulah Sunnah yang Terlupakan
Egha Zainur Ramadhani, 2007. Super Health : Gaya Hidup Sehat Rosululloh. Yoyakarta: Pro-U Media
Dr. Hiromi Sinya, MD,  2011. The Miracle of Enzim. Bandung : Qonita

http://insannajah.blogspot.com/2009/06/qailulah-vs-sains.html

Waspadai Mioma Sejak Dini

Yarobbi.com| Bulletin Ash-Shihah | Waspadai Mioma Sejak Dini

Waspadai Mioma Sejak DiniMioma merupakan tumor jinak yang sering terjadi pada organ reproduksi wanita. Mioma ini merupakan pembesaran otot polos rahim dan diisi oleh jaringan ikat. Penyakit ini terjadi pada 20-25% wanita dalam usia produktif dan sering menghantui karena tumbuhnya secara perlahan dan tidak diketahui oleh penderitanya.
Mioma uteri adalah tumor jinak dari miometrium (otot rahim). Berdasarkan letaknya, mioma uteri bisa dibagi menjadi, mioma intramural (di dalam otot rahim), subserosa (di bawah lapisan serous, menonjol ke arah rongga perut), submukosa (menonjol ke arah rongga rahim), intraligaminenter (di dekat ligament dan jaringan penahan rahim), servikalis (di dekat leher rahim)

Waspadai Mioma Sejak Dini

Gejala yang perlu diwaspadai bila terjadi pada diri kita

  1. Nyeri haid hebat dan terus menerus.
  2. Pembesaran di perut. Kadang-kadang, kalau masih kecil, belum teraba. Tapi, semakin besar, akan makin teraba seperti ada benjolan.
  3. Muncul gejala-gejala penekanan akibat pembesaran kista/mioma. Misalnya, ke depan menekan kandung kencing, ke belakang ke rektum. Akibatnya, muncul gangguan buang air besar dan buang air kecil.
  4. Pada mioma uteri, jika ukurannya besar, bisa menekan organ-organ sekitarnya.
  5. Jika kista bertangkai, bisa muncul nyeri perut tiba-tiba, bahkan muntah-muntah akibat tangkai kista yang terpuntir.
  6. Bisa juga membuat luas permukaan endometrium menjadi lebih tebal, sehingga haid jadi lebih banyak. “Ini karena kontraksi rahim berkurang atau terganggu, sehingga perdarahan saat mens lebih banyak.

Komplikasi yang sering dialami penderita mioma yaitu hambatan untuk mendapatkan keturunan. Jika penderita ternyata hamil, mioma akan tumbuh cepat dan mengalami gangguan distribusi darah pada trimester ke-2 atau ke-3. Biasanya penderita akan mengalami nyeri perut dan perut akan terasa menegang. Mereka juga berisiko untuk melahirkan premature. Mioma juga sering menimbulkan pendarahan yang keluar dari vagina, sehingga mengakibatkan anemia. Gangguan lain yang bias dialami adalah gangguan berkemih dan BAB.

Waspadai Mioma Sejak Dini

Penanganan mioma
Bila tumor berukuran kecil dan tidak membesar, cukup dilakukan pemeriksaan rutin setiap 3-6 bulan sekali, pengecilan tumor sementara dengan obat-obatan, mioma memiliki lapisan kapsul yang tegas, dapat dipisahkan/dikupas dari massa tumornya. Jika terjadi komplikasi dan timbul perdarahan, perlu diberikan transfusi darah dan obat penghilang rasa nyeri. Tindakan operasi dilakukan jika tumor membesar dan bila timbul gejala penekanan dan nyeri dan perdarahan yang terus menerus.
Operasi pembedahan: dengan histerektomi (pengangkatan kandungan) jika tidak ada rencana hamil lagi, atau miomektomi (mengangkat miomnya saja) pada usia reproduksi/masih rencana hamil. Namun jika massa tumor terlalu besar atau luas, kadang tidak memungkinkan hanya dilakukan pengangkatan massa tumor, sehingga tetap dilakukan histerektomi.

Dalam TCM mioma diklasifikasikan menjadi beberapa

Stagnasi chi (energi) dan darah Stasis.
Stres emosional atau trauma fisik adalah penyebab paling umum dari stagnasi Chi. Stasis darah dapat disebabkan oleh perdarahan abnormal yang hebat pada saat menstruasi, kehilangan darah selama dan setelah melahirkan, atau aktivitas seksual yang buruk (aktivitas seksual yang berlebihan, atau melakukan seks saat menstruasi). Gejala meliputi: siklus yang tidak teratur dengan perdarahan hebat, perdarahan hanya sedikit tetapi tahan lama, distensi payudara, pembengkakan perut atau nyeri; sensasi tertarik dalam anus, badan lidah berwarna merah gelap dengan titik-titik ungu; dan lidah yang basah-tipis, nadi teraba dalam-tegang, atau tipis berombak. Pada tumor fibroid dirasakan sebagai massa yang lebih tetap (tidak bergerak), atau bergerak pada saat dipalpasi. Maka prinsip terapinya  meredam hati dan mengeliminasi stagnasi, membuang stasis. Cnidium (Chuan Qiong), angelica (Dang Gui), red peony root (Chi Shao), dan corydalis (Yan Hu Suo) adalah ramuan penting untuk tipe ini, dan BlockagEASE (Shao Fu Zhu Yu Tang) adalah formula terkemuka digunakan untuk mengatasi tipe gabungan.

Sindrom kelemahan qi (energi) dan darah stasis
Biasanya ditandai dengan benjolan di uterus, haid maju dengan darah merah terang, dan gumpalan darah, nyeri saat haid didaerah perut bagian bawah, keputihan banyak dengan warna putih dan  tekstur tipis, kelemahan anggota badan, lemas, tidak ada keinginan untuk bicara, lidah merah muda dengan selaput putih tipis, nadi kecil, lemah dan kasar.
Prinsip terapi yaitu menyehatkan qi (energi) menguatkan limpa, menghilangkan stasis dan menghilangkan massa. Herbal yang bisa diminum madu, habatussauda, gingseng, fenugrek untuk menguatkan energi. Temulawak, kunyit untuk melancarkan darah. Stop makanan yang bersifat dingin seperti buah-buahan segar, sayuran seperti sawi, kedelai, kacang panjang, buncis, labu dll. Herba cina  yang bisa dikonsumsi modifikasi Buzhong Yiqi Tang kombinasi dengan Xuefu Zhuyu Tang komposisi 15 g Dangshen, Huangqi 10 g, Baizhu 12 g, Shegma 5 g, Chenpi 15 g, Chishaoyao 15 g, Sanleng 15 g, Zhike 15 g, Kunbu 15 g, Taoren 10 g.

Sindrom gabungan lembab dan stasis
Gejala utama: masa/benjolan di rahim, sesekali nyeri, haid berlebih dengan warna kusam, tekstur tebal dan menggumpal, keputihan berlebih dengan warna putih dan tekstur lengket, rasa mendesak di dada dan hipokondrium, kegemukan, lidah keungguan dengan selaput putih dan mengkilap.
Prinsip terapi : mengatur energi dan membuang lembab, menghilangkan masa, menghancurkan stasis. Maka untuk komsumsi herba yang sifatnya membuang lembab dan membuang stasis.

 Sindrom pengumpalan dingin dan darah stasis
Gejala utama: ada benjolan dalam rahim, menstruasi mundur, haid berlebihan dengan  warna hitam dan menggumpal, nyeri dingin perut bagian bawah, kejang otot, rasa berkurang setelah gumpalan keluar, keputihan banyak dengan warna putih dan tekstur tipis, tungkai dingin, lidah keungguan dengan selaput tipis dan putih, nadi dalam dan tegang. Herbal ramuan Indonesia yang bisa digunakan diantaranya Kayu manis china, jahe, adas dan kapulaga.

 Sindrom kelemahan yin dan hati yang hiperaktif
Gejala utama: benjolan pada rahim, menstruasi terlambat dan sedikit, atau maju darah berlebih dengan warna merah, keputihan sedikit, atau sensasi kering di vagina, mulut kering dan sensasi perih didalam mata, sensasi demam di telapak tangan, telapak kaki dan dada, pipi kemerahan, vertigo, lidah merah keunguan dengan selaput kuning dan tipis, nadi tegang dan kecil.
Prinsip terapi: menyehatkan yin dan darah, membuang stasis dan menghilangkan benjolan. Konsumsi makanan seperti buah-buahan segar, dan pemanambah darah. Pada kasus ini bisa dilakukan bekam kering untuk membuang panas, akupunktur juga dapat membantu dengan memilih titk penambah yin dan meredam panas hati.

Waspadai Mioma Sejak Dini

Wallahua’lam semoga bermanfaat